Workrave
Workrave è un programma che ti assiste nella prevenzione e nel recupero del disturbo degli arti superiori da lavoro (R.S.I: Repetitive Strain Injury), una sindrome da sovraccarico lavorativo che affligge i muscoli, i tendini e i nervi delle braccia e nella parte superiore della schiena di chi lavora molte ore al giorno al computer.
Workrave ti ricorda periodicamente di fare brevi pause, interrompere la tua attività al computer per riposarti e restringe l'ammontare di tempo che trascorri davanti al computer entro un limite giornaliero. È completamente personalizzabile in base alle esigenze di uno specifico utente. Quando arriva il momento di prendersi una pausa, Workrave avvia delle animazioni che ti spiegano il tipo di esercizi da eseguire per rimanere disteso e in salute.
Questo programma ti aiuterà a lavorare in modo più efficiente e a migliorare il tuo stato di comfort generale durante il lavoro. Se spendi molto tempo della tua giornata al computer, Workrave è il tuo aiutante a cui non puoi rinunciare.
